Browsed by
Kategoria: Zdrowie

Czym jest podologia i jak może Ci pomóc!

Czym jest podologia i jak może Ci pomóc!

Każdy z nas chce cieszyć się dobrym samopoczuciem i zdrowiem. Bywa jednak, że niektóre z części ciała traktujemy nieco po macoszemu co sprawia, że stają się one przyczyną wielu problemów i dolegliwości. Jedną z takich właśnie części naszych ciał są stopy. Każdego dnia wykonują dla nas tytaniczną pracę, zaś my odpłacamy im błędami w pielęgnacji i niewygodnym obuwiem. Nie trudno więc o problemy i schorzenia. Na szczęście istnieje dziedzina nauki, która wie jak z nimi walczyć. To właśnie podologia. Przyjrzyjmy…

Read More Read More

Przedtreningówka dla początkujących – czy warto – opinie – ranking

Przedtreningówka dla początkujących – czy warto – opinie – ranking

Mój chłopak od dłuższego czasu trenuje kulturystykę. Porozmawiałam z nim na temat przedtreningowek: czy je stosuje, jakie tendencje zauważa pośród swoich znajomych  oraz co sądzi o suplementach przedtreningowych. Spisałam to wszystko i teraz mam okazję podzielić się tym z osobami które ćwiczą, lub mają zamiar ćwiczyć na siłowni. Coraz więcej osób decyduje się na suplementy przedtreningowe. Czy warto je używać i jaka jest świetna przedtreningowka? Niezaprzeczalnie najskuteczniejszym oraz najpewniejszym rozwiązaniem na uzyskanie wymarzonej, umięśnionej sylwetki jest ciężka praca, najlepiej połączona…

Read More Read More

Dlaczego Twoja skóra tak bardzo potrzebuje kolagenu

Dlaczego Twoja skóra tak bardzo potrzebuje kolagenu

Większość z nas zdaje sobie sprawę, że skóra wymaga szczególnej uwagi zimą i latem. Raz musimy ją chronić przed szkodliwym działaniem słońca innym razem musimy pamiętać, że zimowa pogoda, chłodny wiatr, mróz i suche powietrze w pomieszczeniach również niekorzystnie wpływają na skórę. Nadszedł więc u mnie czas w którym postanowiłam zadbać o jej zdrowie. Spędziłam wiele godzin w internecie szukając dobrego sposobu. Znalazłam go i jego rezultaty chciałam opisać na swoim blogu. Posłużę się zdobyta wiedzą oraz zaprezentuję to co…

Read More Read More

Wkładki ortopedyczne jako metoda leczenia płaskostopia

Wkładki ortopedyczne jako metoda leczenia płaskostopia

Czy wiesz, że ty również możesz potrzebować wkładek ortopedycznych? Jeśli odczuwasz ból stóp i łydek, który nasila się podczas chodzenia, zauważyłeś u siebie obrzęk oraz bolesność po przyśrodkowej stronie kostki, masz odciski na podeszwach stóp, a podeszwy twoich butów są nierówno starte – uważaj, bo być może cierpisz na płaskostopie poprzeczne stóp, które przez bardzo długi czas nie musi dawać żadnych objawów bólowych. Warto jednak w porę zacząć działać. Jednym ze sprawdzonych rozwiązań jestnoszenie wkładek ortopedycznych indywidualnych, które pomagają w…

Read More Read More

Fala uderzeniowa w medycynie sportowej

Fala uderzeniowa w medycynie sportowej

„Sport to zdrowie” głosi popularne przysłowie. Jednak zarówno wyczynowe, jak również amatorskie uprawianie sportu może wiązać się z wieloma dolegliwościami oraz kontuzjami. Na szczęście istnieje sprawdzona i skuteczna metoda z wykorzystaniemfali uderzeniowej, która przynosi oczekiwane rezultaty w krótkim czasie. Coraz więcej osób w ramach rehabilitacji dla profesjonalistów i amatorów sportowych korzysta z zabiegów z fali uderzeniowej. Poniżej przedstawiamy najważniejsze zalety tej coraz popularniejszej metody.

Nasiona chia – małe nasionka o ogromnej mocy

Nasiona chia – małe nasionka o ogromnej mocy

Każdy z nas chce cieszyć się dobrym zdrowiem, samopoczuciem oraz idealną sylwetką. Często jednak nie wiemy w jaki sposób osiągnąć taki stan. Tymczasem jest to bardzo proste – wystarczy zadbać o to, by w naszej diecie nie brakowało zdrowych i wartościowych produktów. Jednym z nich są z całą pewnością coraz popularniejsze nasiona chia. Poznajmy je lepiej.

Chroniczne zmęczenie nie pozwól aby dopadło też Ciebie

Chroniczne zmęczenie nie pozwól aby dopadło też Ciebie

Kto z Was niejednokrotnie miał problem z nadmiernym zmęczeniem lub sennością  w pracy? Jest to problem poważny i rozpowszechniony. Naukowo nazywany chroniczne zmęczenie a jego definicję objaśnia wikipedia. Chroniczne zmęczenie – przewlekłe zmęczenie i sposoby leczenia Zapewne wiele razy próbowaliście w sytuacji chronicznego zmęczenia ratować się kawą, energetykami czy kapsułkami, które w magiczny sposób miały sprawić, ze będziecie emanować energia i szczęściem. Niestety nie  każdy lubi kawę czy energetyki, nie każdy ma fortunę na „lecznicze” tabletki pobudzające organizm lub też po…

Read More Read More

Close