Rodzaje mięsa w diecie człowieka – co warto wiedzieć?
Mięso to dość istotny oraz popularny składnik codziennej diety wielu z nas, który spożywamy nie tylko w trakcie głównych pięciu posiłków w ciągu dnia, lecz także w ramach przekąski. To właśnie ten produkt możemy spożywać już od 5 miesiąca życia. Znajdziemy go również w piramidzie zdrowego żywienia, zaraz obok ryb, mleka czy jaj. Zanim jednak sięgniemy po ten cenny składnik warto zapoznać się z jego rodzajami jak również z ich charakteryzacją. Wyróżniamy mięso białe oraz czerwone. Czy są jakieś różnice? Co warto…
